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    [자아학교] 어른이 되어도 여전히 내가 누구인지 모른다. 내 안의 진짜 나를 만나는 4주 (~7/6)

    by 자아학교 posted Jun 18, 2020 Views 250 Replies 0
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    주최 자아학교
    모집제목 어른이 되어도 여전히 내가 누구인지 모른다. 내 안의 진짜 나를 만나는 4주
    모집시작 2020-06-17
    모집마감 2020-07-06
    홈페이지 http://therealmeschool.cafe24.com/f_class1/
    온라인접수 https://goo.gl/Rw78tL
    이메일접수 info@therealmeschool.com

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     주최사 / 활동명

    자아학교 / 자아발견 (내 안의 진짜 '나'를 만나 4주, 소수정예 그룹수업)

     

     활동내용

    <자아발견 클래스>는 자아학교의 대표 프로그램으로, 4주간 온전히 나에게 집중하는 시간을 통해 내가 어떤 사람인지, 진짜 뭘 원하는지, 나에게 무엇이 중요한지 발견하는 수업입니다. 나를 관찰하고 돌아보며, 현재 고민의 해결책을 내 안에서 스스로 찾아갑니다. 나아가 나를 존중하고, 사랑하는 방법을 알고 실제 행합니다. 그토록 만나고 싶었던 진짜 나를 만나세요. 내가 나를 기다립니다.

     

     모집 기간

    6/17(수) ~ 7/6(월) 

     

     

     모집 인원

    최소 2명 - 최대 4명 (소수정예 그룹수업)

     

     모집 대상(+졸업생 가능여부)

    1. 내가 어떤 사람인지, 진짜 원하는 게 무엇인지 몰라 답답한 분

    2. 계속 반복되는 무기력과 불안함 때문에 삶의 활력이 없는 분

    3. 온전히 자기 자신을 돌아보고 마주 하고 싶은데 두려운 분

    4. 나만의 기준이 없어, 타인과 자신을 계속 비교하며 자책하는 분

    5. 나를 어떻게 알아가고, 사랑하는지 방법을 몰라 막막한 분

    

     활동 지역

    신촌역 베스트프렌드 (서울 서대문구 연세로 21)

     

     활동 기간

    [신촌] 수요일 저녁 7:00~10:00 (개강 : 7/8 ~ 종강 : 7/29) 

    (총 12시간, 4회)

    

     활동 혜택

    1. 자기인식 : 자기 자신을 있는 그대로 바라보고, 현재 자신의 상황을 명확하게 파악합니다.

    2. 자기이해 : 내가 누구인지, 원하는 게 무엇인지 나를 통해 발견하고 이해합니다.

    3. 가치발견 : 혼자서도 절대 흔들리지 않을 나만의 가치(기준)를 발견합니다.

    4. 자아존중 : 나를 존중하고 사랑하는 방법을 알고, 행합니다.

    

     오프라인 모임 횟 수 (월 x회)

    총 4회 (월 4회) 

     

     지원하는 방법

    https://goo.gl/Rw78tL 지원서 작성 후, 제출 

     

     공식 카페/블로그 및 SNS

    - 공식 홈페이지 : http://therealmeschool.cafe24.com/

    - 공식 블로그  : https://blog.naver.com/therealmeschool

    - 플러스친구 : @자아학교 

     

     기타

    <자아발견 클래스>를 지원하는 학생들의 가장 큰 고민 중 하나는 낮은 자존감입니다. 그래서 수업을 통해 자존감이 높아졌으면 좋겠다고 말합니다. 학생들의 말처럼 자존감이 높으면 좋을까요? 자존감(자아존중감)이란 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음입니다. (출처 : 위키백과)

     

     

    대부분 자존감은 높아야 좋다고 생각하는 것 같습니다. 그렇다면, 자존감이 높고 낮음을 결정하는 기준은 뭘까요? 사람마다 다를 것입니다. 타인의 시선에서 자존감이 높아 보이는 사람도 스스로는 자존감이 낮다고 생각할 수 있습니다. 자존감의 기준은 타인이 아닌 자신이기 때문입니다.그래서 저는 자존감의 높낮이보다 자존감의 원천이 더 중요하다고 생각합니다. 간단히 말해서 자존감은 나를 존중하는(사랑하는) 마음인데, 나의 무엇을 존중하고 사랑하는지를 아는 것이 훨씬 중요하다는 것입니다. 그래서 나라는 사람을 알면 알수록 자존감은 자연스레 따라온다고 할 수 있습니다. 이것이 나를 알아야 하는 이유입니다.